I denna terapiform utgår man från att besvären beror på obearbetade inre konflikter och psykologiska svårigheter. De kan exempelvis visa sig genom ångest, nedstämdhet, stress eller utmattning. Du kan även ha problem i relationer, till exempel med att sätta sunda gränser eller hävda dina egna behov, att du undviker närhet eller har ett överdrivet kontrollbehov. Du kan även ha en krisreaktion som utlösts av en nyligen inträffad händelse. Då inleder vi med att gå igenom och bearbeta denna, men ibland finns behov av att i samtalen både arbeta djupare och vidare. En annan viktig utgångspunkt i PDT är att psykiska symtom är meningsbärande och möjliga att förstå. Ett och samma symptom kan ha flera orsaker och samma problem kan visa sig genom flera olika symptom. Att bli mer medveten om detta innebär att kunna vara friare i relation till sitt förflutna och göra mer medvetna ändamålsenliga val i livet. Och därmed nå en ökad balans, känsla av sammanhang och mening.

 

I terapin arbetar vi för att du ska bearbeta tidigare upplevelser, eventuella trauman och minnen och förstå hur dessa påverkar ditt liv här och nu. Vi inleder med att gå igenom din historia för att på så sätt få ökad förståelse för hur dina tidigare erfarenheter, relationer och problem hindrar dig och visar sig i ditt liv nu. Det vill säga hur din inre och yttre verklighet samspelar med varandra. Vi utforskar tillsammans dina känslor, behov, din självbild, dina försvar, strategier och mönster för att tydligare se din underliggande problematik.

 

Vi börjar med att träffas ett par gånger innan vi bestämmer om och hur vi ska arbeta vidare.